心源性猝死

来得突然，让人措手不及

很多人认为是无疾而终

但中文成人网 平阳部心病科专家指出

它并非毫无征兆、不可预防

关键在于

识别预警信号

掌握自救技能

把握黄金时间

通过现代医学

精准评估+中医药“治未病”

完全可为心脏

构筑一道坚实的防线

今天这篇文章

请为自己、为家人的生命安全

而读下去！

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认识心源性猝死

心源性猝死是指由心脏原因引起的、在症状出现后1小时内发生的自然死亡，本质是心脏突然丧失了有效的泵血功能。

常见病因是冠心病（约占80%），尤其是急性心肌梗死导致的恶性心律失常（如心室颤动、室性心动过速）。此外，心肌病、遗传性离子通道病、心力衰竭以及急性心肌炎也是重要诱因。

这些症状须高度警惕

绝大多数患者在发病前数天至数分钟，身体已经发出明确求救信号。

1.预警症状（事发前数天至数周）

◆  不明原因的极度疲劳：即使没有剧烈运动，也感到全身乏力、精神萎靡，甚至有“濒死感”。

◆  胸闷、胸痛：活动后或休息时出现的压榨性胸痛，或胸部不适感加重，有时可放射至左肩、后背、下颌或上腹部。

◆  心慌、心悸：感觉心脏跳动异常快速、混乱，或“漏跳一拍”，伴有头晕、眼前发黑。

◆  气短、呼吸困难：既往有心力衰竭病史者，出现夜间不能平卧、活动耐力明显下降，或轻微活动即气喘吁吁。

◆  晕厥或近乎晕厥：短暂的意识丧失，哪怕只有几秒钟，也是恶性心律失常最直接的预警信号。

如果出现以上任何一种症状，尤其是本身有心脏病史或高危因素的人群，请立即就医。

2.急性发作表现

◆   突然意识丧失，患者呼之不应，身体瘫软倒地。

◆   呼吸停止，或呈现叹息样、濒死样的抽泣样呼吸。

◆   触摸颈动脉或股动脉无搏动。

◆   面色苍白、口唇发紫。

如果患者突然倒地，周围人应立即协助判断，增加患者救治成功率。一旦出现上述前兆症状，务必立即就医。

出现预警症状后的自救

◆  立即停止一切活动。无论身处何地，立刻坐下或平躺，避免站立或走动，以减少心脏负荷。

◆  保持镇静，不要恐慌。恐慌会导致心率进一步加快、血压升高，加重心脏负担。尝试深呼吸（鼻吸口呼，缓慢深长）。

◆  立即呼救。告知旁人或自己迅速拨打120，说清您的准确位置和目前症状。不要自己驾车去医院，途中一旦发生室颤，无人施救将危及生命。

◆  保持气道通畅。解开衣领、腰带，保持呼吸顺畅。

◆  家中可常备硝酸甘油，临时可舌下含服1片（血压不低于90/60mmHg时）。若5分钟无效，不要反复用药，等待急救人员。

中医特色疗法更护心

中文成人网 平阳部心病科结合心源性猝死心气亏虚、痰瘀互结、脉络阻滞病机，推出特色护心的疗法：

中药辨证施治 

专业中医医师通过“望闻问切”，根据具体证型进行辨证论治，开具个体化方药，起到“先安未受邪之地”与“既病防变”的功效。

穴位贴敷 

选取特定穴位，如在“内关”“膻中”“心俞”等穴位贴敷活血通络中药，通过经络传导，可改善心肌供血、降低心律失常发生率，尤其适合“三伏”“三九”时节应用。

耳穴压豆 

刺激“心”“神门”“交感”等耳部反射区，调节植物神经功能，有效缓解心悸、失眠及焦虑情绪。

艾灸疗法 

对于心阳不足、畏寒肢冷的患者，特色火龙罐、铺灸、温阳罐等特色艾灸，可起到温补元阳、提升心脏储备功能的作用。

心脏康复 

通过体外反搏、运动心肺实验、6分钟步行试验等，预先评估心功能情况，并制定专属特色化预防、康复诊疗方案，并与中医特色诊疗相结合，显著改善心肺功能，提高肌肉和心肺功能，强化体能，降低心源性死亡发生率，同时，可控制危险因素，有效改善高血压、高血糖、脂代谢异常、肥胖等心血管危险因素。

治未病里的养心之道

起居有时

避免长期熬夜，尤其在凌晨3-5点，需保证深睡眠，以利于气血输注于心。

动静结合

推荐打八段锦、太极拳等低强度运动，不仅能改善心肺功能，更能“以意领气，以气运身”，达到宁心安神、调畅气血的目的。

情志调摄

中医讲“心主神明”，暴怒、惊恐最易损伤心神。保持平和心态，避免情绪剧烈波动成为猝死的“最后一根稻草”。

如果您或家人属于高危人群

或出现预警症状

请勿心存侥幸

请及时到正规医院心病科就诊

由专业医生诊治

守护您的“心”安